館林・邑楽郡・羽生の整体は「Syakuyaku(シャクヤク)」

1日5分!セルフ整体

整体の技術だけでなく体操、食事、物理療法を含む治療法であります。

その体操療法とは技術でゆがみを整えたあとの維持方法で、骨格のことを考えた体操であり、自分でゆがみをととのえるための体操です。
ひとは生活していればゆがむので歯磨きと同じように日々整えることが大事。
からだを良くしようと思って運動を始めたものの、かえって痛めてしまった経験はないでしょうか?まずは自分に合った体操で骨格をととのえましょう。

またこの体操はゆがみをととのえるだけでなく、冷えやむくみの改善、脂肪燃焼にも効果があり、またO脚や猫背もこの体操でとても改善できます。
体操自体は気持ちがいいものばかりで、まったく苦にならず続けられる人が多いです。

また体操はたくさんの種類があり、その方に合わせてお伝えしていますが、なぜ整体が冷えやむくみに効果があるのか?脂肪燃焼できるのか?そんな内容をお伝えしていきます。
まずは体験してみることをおススメします。

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