館林・邑楽郡・羽生の整体は「Syakuyaku(シャクヤク)」

痩せたいけど…

 

ダイエット

まだまだ寒い日が続きますが、そろそろ薄着になる季節がやってきます。

毎年、夏までにマイナス5キロ!なんて目標を立てる方も多いのではないでしょうか?

でも挫折。。。笑

 

わたしもたくさんダイエットと挫折を経験してきました。

お豆腐ばっかり食べてみたり (そのせいで、お豆腐があまり好きではなくなりました…)

頑張ってエクササイズをしても続かなかったり、フラフープまわしてみたり

血液型ダイエットしてみたり、断食してみたり… たくさんやってきました。

情報がたくさんある今、自分に合っているかさえ、判断するのが難しくなっています。

 

なにをやっても痩せないのはなぜ?

よく耳にするかとは思いますが、みなさん代謝がわるいのです。

代謝が悪いということは、カラダが正常な働きをしていない!ということです。

そしたら単純に、脂肪の燃焼やカロリー消費はうまくできませんよね。

ダイエットの努力が足りなかっただけではありません!

それ以上に代謝やからだのゆがみが関係していたのです。

 

痩せにくい人の特徴

* 姿勢が悪く、猫背

* 脂肪がかたい

* 冷えやむくみがある

こちらがトップ3です!

あてはまってしまったら残念~

でも大丈夫です!これら全て、カイロプラクティックで改善できます。

痩せるためには、まず健康になることが

ダイエットの 1番の近道です!

それだけ覚えておいてください。